Современная ухоженная женщина должна заботиться о себе до кончиков пальцев на ногах. Для домашнего ухода за ногами необходимо полчаса еженедельно, а также нужно иметь маленькие ножницы, пилочку, жир или крем, бумажные салфетки и лак для ногтей. Для того чтобы Ваши ноги были ухоженными и здоровыми, чрезвычайно важно следить за ними постоянно, соблюдать правила гигиены и помнить несколько несложных правил :
1. Cодержать ноги в чистоте: ежедневно мойте их в теплой воде с мылом. Вытирайте ноги полотенцем, но не растирайте их, между пальцами только промокайте.
2. Если ногти нужно постричь, стригите только по прямой линии. Можете подровнять края пилкой, но ни в коем случае не обрезайте углы и не закругляйте форму ногтя. Это может привести к врастанию их в кожу.
3. Кожу вокруг овала ногтя удалять нельзя, поскольку она защищает от микробов, бактерий и грибков, ее оставляют в естественном состоянии.
4. Обрабатывайте ногти пилочкой, опиливая край ногтя горизонтально (не вырезая уголки).
5. Не пытайтесь обработать стопы (мозоли, ороговевшую кожу) острыми предметами (ножницами, бритвами и т.п.) и химическими веществами. Для этого нужно регулярно делать специальные ванночки для ног, а затем использовать пемзу или специальные щеточки.
6. При сухости кожи ног смазывайте их жирным кремом.
7. Если есть такая возможность: как можно чаще ходите босиком, по траве, по песку и т.д, соблюдая гигиену и меры предосторожности.
8. Не согревайте ноги с помощью электроприборов, грелки, батарей отопления. Для согревания ног используйте теплые носки или гимнастику.
9. Обувь не должна быть слишком тесной, чтобы не сжимала пальцы. Узкая обувь может препятствовать нормальной циркуляции крови и, в связи с постоянным трением привести к мозолям.
source
Комментариев нет:
Отправить комментарий